وقتی عصبانی هستیم باید چه کار کنیم

ساخت وبلاگ

امکانات وب

خود آرام سازي: وقتي عصباني هستيم ، استفاده از مهارت هاي خودآرام سازي بسيار مفيد و اثربخش است. حقيقت دارد که مي گويند وقتي عصباني هستيم پيش از اين که پاسخ بدهيم بايد تا عدد 10 بشماريم. اين کار به ما فرصت مي دهد تا بهترين راه حل را انتخاب کنيم. ه وقتی عصبانی هستیم باید چه کار کنیم...ادامه مطلب
ما را در سایت وقتی عصبانی هستیم باید چه کار کنیم دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : contorol-khashm بازدید : 86 تاريخ : پنجشنبه 18 آبان 1396 ساعت: 19:16